Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wcześniej jadłem wszystko , dosłownie wszystko o każdych porach i chyba ciężko 3 lata nadrobić w 10 tygodni , co myślicie o tym? Wiecie strasznie się staram , chcę być jak najlepszy , dużo czytam o wszystkim , strasznie dużo pieniędzy na to wydaję , a efekt na prawdę mnie nie zadowala ;/ Muszę chyba jeszcze dużo zejść , tak jak bym od [...]
hefe mam taki same zdani a juz jak ktos *******i ze nawet dup nie wyrywa bo wtelewizji sie nie widzi,akurat moge powiedziec ze mieszkam w bloku gdzie ma mieszkanie i co raz widze go z dupkami.ale wlasnie taka mentalnosc jak wygrywa to ustawiona jak przegrywa to sie nie nadaje.a reklamy i inne progamy to jak chce i moze zarobic to dlaczego nie [...]
[...] sie na pogadaniu sobie i 'wicie, rozumicie'. dopoki rzucalam uwagi, ze nalezy mi sie wiecej forsy bo to a to <tu racjonalne uzasadnienie> to slyszalam teksty o tym jak firma jest mala, biedna, dopiero sie rozkreca, wspolnicy nie dojadaja, a gdy rzucilam prace to okazalo sie, ze firma ma milionowe kontrakty a przede mna swietlana [...]
chodziło mi o to żeby nie łaszczyć się na taką kase i nie zakładać na siłe dziennika Mialem zakladac dziennik z chlopakami jak jeszcze nie wiedzieli ze beda miec bony:-P a ze problemy zdrowotne nie pozwalaly mi wrocic do treningow tak wiec teraz chce zaczac, moze sie uda bez problemow
Izi przestańcie się obrażać bo to jest już oznaka zaawansowanego d****izmu. Każdy już Wam pisze, żebyście się ogarnęli. Jak nie to teraz na poważnie piszę, że idę stąd bo nie chce mi się już tego czytać...
bą żur bą żur Ciociu:) Ja też po wakacjach chce uregulowac tydzień sobie na maksa. Po sezonie urlopowym juz będzie, więc jak się pozapisuje tu i tam i wpadnę w ciąg to będzie mi łatwiej. Tylko boję się urlopu bo nie będę miała za cholere możliwości żeby sobie gotować i będę zdana na to co znajdę w knajpie/sklepie. A jak zauważyłam w sklepach [...]
[...] talerzu, kasza wypada przy odcedzaniu, wartości produktów wahają się w zależności od źródła, pory roku itd. Wiadomo, że błędy pomiaru się nakładają na siebie i niby lepiej jak przynajmniej waga jest bardziej precyzyjna (a i sposób zliczania chyba też, bo zauważyłam, że cuda się działy czasami, np. inaczej zliczało 100 gram czegoś w jednym [...]
[...] . Znam 2 dziewczyny które "zmarnowały" rok , poprawiały mature i teraz sa na medycynie :-) słyszałam tez o takiej ktora 2 razy poprawiała mature i też sie w koncu dostała :) Nie wiem czy nie zagmatwałam za bardzo , w każdym razie chciałam napisać , że zawsze jest druga szansa i drugie podejscie i jak sie chce to można próbować az do skutku ;-)
[...] produkt wpisać go drugi raz w tej samej ilości i już inne jest podliczenie. Mnie jeszcze wkurza, że tam gdzie było dodaj jest teraz dodaj własny i cały czas w to klikam jak pies Pawłowa plus jak się kliknie obok okienka to miska znika i trzeba ją robić od nowa ;( cześć Spam :-) Delifinka, czy Ciebie po rozciąganiu też bolą biodra? mnie [...]
Nie jest tak latwo uda wciagnac %-) Mi nie chce ani pół cm zjechać. Wiem jak to boli :-P Ale wiesz Corum, Ty masz jaja i bierzesz na klatę, że z jakiegoś powodu (nieważne jakiego, ale którym nie jest wpyerdalanie pączków) masz pod górkę i walczysz dalej zmagając się z tymi trudnościami @-) Ta panna z kolei swoją złośliwością usiłuje przykryć [...]
nie wpływa źle , bo niby jak , zioło zazwyczaj się pali a więc jak miało by ci zaszkodzić. pozatym według mnie [ironicznie mówiąc hehehe} jak ktoś chce załapać troszke masy to ziolo pomaga , A jak , atak że jak ci seę nie chce jeśc to zpal i wkręt na wpiepszanie wszystkiego co popadnie , sposób sprawdzony no i w kimono szybciej przywalisz. [...]
a to HP na plecy jest czy raczej jako aktywacja POD PLECY? Prostowniki masz kolego, nie masz szerokości i grubości najszerszych. MC to Twój mocny punkt, bardziej skupiłbym się na ciężkim wiośle w pochyleniu tułowia i drążkiem szeroko nachwytem z dodatkowym obc i ew. dopieszczenie wyciągiem górnym, ale poczekam na Darka bo nie chcę zgadywać w [...]
Jak masz opuchliznę, to idź na pogotowie (u mnie dopiero po 18. można się zgłosić - jak już lekarz pierwszego kontaktu nie przyjmuje). Albo wyślą Cię na RTG i na chirurgię (potrzebne zaświadczenie, że byłeś na pogotowiu), albo dadzą coś przeciwbólowego i wygonią do domu ze słowami "proszę się jutro zgłosić u swojego lekarza pierwszego kontaktu". [...]
Jak nie chodzą? Chodzą k***a z jakimiś dywanami i innymi pyerdołami. Do ojca czasem przyjeżdżają próbują mu opchnąć a to kradzioną wiertarkę a to inny cud. Na parkingach zaczepiają wciskają jakieś zestawy noży. Ja jak widzę to od razu każę wyp*****lać, bez dyskusji typu nie chcę. Poszli w chuy i tyle, nawet zbliżyć się nie pozwalam bo to Cię [...]
Ja robię tak - jak ktoś ma problem, oferuję pomoc, jak dalej narzeka i widze że nic nie robi odpuszczam. nie każdy jest gotowy żeby pomoc przyjąć. Co innego z przyjaciółmi - jeden z nich ma dpresje od roku i tak po cichu chociaż nie chce staram się go podnosić na duchu.
nie chce żeby Vitor wygrał, gość w tylu walkach walczył jak zagubiony tchórz a teraz na legalu sobie na TRT leci, Weidman to młodszy, bardziej kompletny fighter i mam nadzieję, że kolejny raz Vitor będzie walczył jak tchórz gdy walka nie będzie układała się po jego myśli.
duzy%-) za bardzo lubie jesc a ze endo jestem to sie musi cos nie cos odlozyc.kostka lekko przeswituje wiec obstawiam ze 16-18. w lipcu bedzie 7 jak co roku. myslisz ze zmula moze wynikac z wysokieg bf? nie chce mi sie trzymac michy i wczuwac za bardzo bo towaru praktycznie nic nie leci i nie bardzo moge cwiczyc bo kontuzje mnie tyraja.
a więc tak miałem okazję porozmawiać z trenerem Muay Thai bo to jest mój plan na niedaleka przyszłość. Otóż polecił mi trening wytrzymałościowy dla mnie jako przygotowanie do tej SW zalecił codzienne bieganie:). Ok ale siłowni nie chce opuszczać mam wykonywać teraz te 3 rzeczy tylko jak to ze sobą pogodzić? Bieganie krótkodystansowe zmiennym [...]
Nikt tutaj nic nie rozpiosuje chyba ze ze swojej dobrej woli, poprawic plan ocenic jak najbardziej ale nie ukladac od 0, tak sie rozpisales ze mialem poswiecic chwilke zeby cos naskrobac ale jak doczytalem tutaj : Dajcie ćwiczenia jakieś dobre ale oprócz nóg - nóg nie chcę robić :D to zmienilem zdanie, twoj staz jest maly, a nawet bardzo maly i [...]
Drogi aptekarzu chce Ci powiedzieć, że nie nawidze takich gości i takich zachwań jak Ty. NIe wiem czego Ty oczekujesz i co chcesz osiągnąć, ale mało mnie to interesuje. Powiem tyle, żeby nie było, że posiadam tylk,o wiedze kulturystyczna. Przez rok trenowałem na siłowni kulturystycznie ( nie jak każdy nastolatek byle jak, dieta bardzo dobra [...]
POMOC !
